Atelier participatif « Manger moins de viande ? Oui ! … mais comment ? »

Atelier pour vous accompagner à manger moins de viande, à aborder le flexitarisme ou le végétarisme tout en répondant à vos besoins nutritionnels.

Ce mois-ci deux types d’ateliers :

• Atelier participatif au cabinet, plus théorique : nous parlons des besoins, travaillons sur vos apports et abordons les différentes protéines utiles et intéressantes pour remplacer la viande. Je vous donne des recettes pour vous accompagner à découvrir les recettes végétariennes. Jeudi 12 ou samedi 14 novembre de 10h30 à 12h – 30€ – sur inscription.
• Atelier participatif à BioGolfe, plus pratique : nous découvrons les légumes secs et leurs différentes forme de présentation en magasin. Nous voyons comment les préparer et les consommer. Mardi 10 de 15 à 17h à TyKinoa au centre ville ou jeudi 19 novembre de 15h30 à 17h30 à Biogolfe de Saint Avé – 25€ – sur inscription.