« J’ai apprécié qu’elle propose des recettes »

posté par Véronique le 19/01/2022

Depuis quelques années, je prenais régulièrement du poids, je devais absolument faire quelque chose. Ma généraliste m’a conseillée d’aller voir Laure Auzeil.

J’ai alors rencontré une personne très à l’écoute et bienveillante. On a mis à plat ensemble ma façon de m’alimenter. J’ai eu une prise de conscience des erreurs que je pouvais faire. J’ai apprécié qu’elle propose des recettes que j’utilise encore aujourd’hui. Son site propose pleins de recettes.  J’ai aussi la chance que mon mari ait su s’adapter à ma nouvelle façon de cuisiner. J’ai également réduit les quantités en achetant des plats plus petits. Il y a quelques années, nous étions 4 à la maison et je continuais toujours à utiliser les mêmes récipients. Pendant tout ce changement, je n’ai pas eu de fringales. Je n’ai pas trouvé ça compliqué.

Aujourd’hui, je prends toujours du plaisir à manger. En clair, je n’ai pas ressenti de frustration pendant l’accompagnement de Laure.

A ce jour, j’ai donc pris de nouvelles habitudes alimentaires, j’ai perdu 8 kg et j’en suis très contente et je n’ai plus envie de manger comme avant. Merci à Laure pour cet accompagnement qui a été efficace.

Véronique