Salade légère très rapide à préparer. Le reste de votre chou chinois peut ensuite être cuit avec des noodles.…

Curry de légumes végétariens à décliner avec les légumes de saison.…

Un tajine de volaille rapide à préparer.…

Le 21 février 2019, j’ai eu le plaisir de faire une intervention à L’Récup, association de Saint Gildas de Rhuys, partenaire de la banque alimentaire. L’idée de Dominique Vanard…

Le jeudi 7 mars 2019 à 20h à la médiathèque de Monterblanc dans le cadre de la « semaine du manger bien, manger sain ».…

J’ai le plaisir de vous proposer (enfin !) des cours de cuisine !La 1ère session « Découvrez les atouts des protéines végétales à travers un atelier de cuisine végétarienne » aura lieu…

Une autre façon de manger du poisson gras, riche en oméga 3.…

Recette anti-gaspillage qui vous permettra de valoriser des fruits un peu mûrs.…

Recette estivale, cette soupe constitue une entrée ou un plat végétarien selon la quantité que vous prévoirez.…

En entrée ou en plat complet, ces nems sont extra avec une salade.…

Une entrée originale et croustillante ! Découvrez d’autres entrées croustillantes comme les bricks épicées à la volaille ou les croustillants de thon aux poireaux.…

Cet atelier permet de revenir sur vos besoins et d’identifier ce qui pourrait vous simplifier la vie pour réaliser vos diners. En fonction de vos besoins, de vos attentes,…

Cet atelier est l’occasion d’échanger sur les habitudes d’achat, de découvrir des ingrédients intéressants pour cuisiner bon et sain et diversifier votre alimentation. Nous déambulons au rayon des produits…

Cet atelier permettra d’échanger sur des recettes voire d’adapter vos classiques ! Nous pourrons élaborer ensemble vos menus de fêtes. Je ferai également un rappel sur la gestion des écarts…

Recette à décliner selon vos envies avec des crevettes, des boulettes de viande voire du tofu en dés pour un menu végétarien.…

Une salade originale et rapide à préparer. Une de mes favorites en camping !…

Une salade fraiche et croquante, très originale et facile à réaliser !…

2 ingrédients, des épices et le tour est joué !…

Cake salé qui vous permettra de manger ce poisson gras riche en oméga 3 en entrée, apéritif ou pique-nique. testez également la version du cake à la sardine.…

Recette anti-gaspillage par excellence, vous pouvez garder votre pain sec et en faire un repas économique, écologique et savoureux à l’occasion !…

Une sauce relevée qui peut constituer votre accompagnement de légumes. traditionnellement accompagnée de saucisses à la Réunion, je vous propose de la tester avec de la volaille, morceaux de…

Une recette de d’entrée froide originale et colorée pour accompagner des crudités ou faire des toasts à l’apéritif ou en entrée. Les suggestions Suggestions recettes minceur Vous pouvez servir…

Ajouté le 12/02/2019 par Laulaute Il y a deux ans je pesais 112 kg pour 1m65 à 21 ans… Mon copain et moi voulions un enfant mais je me…

Plat doux et moelleux, très simple à réaliser avec du porc ou de la volaille.…